Abnehmtagebuch – mein Abnehmtagebuch als Hilfe bei der Ernährungsumstellung oder beim Abnehmen – Essenstagebuch in a4: dieses Abnehmtagebuch zum … als gute Unterstützung bei einer Diät dienen

Preis: €10.99
(as of Jul 24, 2023 09:55:35 UTC – Details)

mein Abnehmtagebuch

Um motiviert und diszipliniert zu bleiben hilft oft die Dokumentation seiner Ernährungsgewohnheiten und zudem kann man so seine Veränderungen gut verfolgen und im Blick behalten. Welches Ziel man auch erreichen will, es ist wichtig dranzubleiben. Egal ob man abnehmen, seine Ernährung auf eine vollwertige vegane Ernährung umstellen, den Körper in Schwung zu bringen oder einfach wieder mehr Lebensenergie haben möchte.
Des Weiteren können Lebensmittel-Unverträglichkeiten und Intoleranzen mithilfe einer Ernährungsdokumentation besser aufgespürt und nachverfolgt werden.

★ Denn Leben ist Bewegung und Veränderung fängt immer mit dem ersten Schritt an ★

Genau dabei hilft Dir das 90 Tage Abnehmtagebuch.
Dieses DIÄT und FITNESS Tagebuch kann ein wichtiger Begleiter während einer Diät oder einer Ernährungsumstellung sein.

✓ Zum täglichen Ausfüllen und Dokumentieren
✓ Perfekt zum Planen und Vorbereiten der Woche sowie zum Festhalten der ersehnten Fortschritte.
✓ Auf allen Tages-Seiten können der Gemütszustand angekreuzt und sportliche Aktivitäten eingetragen werden.
✓ Auf den 90 Tages-Seiten hat man so eine Übersicht über die tägliche Einnahme von Nahrungsmitteln, der körperlichen Betätigung sowie seiner Tagesverfassung✓ Überblick der Lebensmittelgruppen einer veganen Ernährung
✓ Überblick der wichtigen Nährstoffe in der veganen Ernährung
✓ viel Platz für Notizen
✓ Einkaufsliste für die Woche
✓ Platz für Rezeptideen
✓ Din A4 Arbeitsbuch

– Das Ernährungstagebuch zum Ausfüllen ist Dein motivierender Ernährungskompass für die erfolgreiche Ernährungsumstellung und der beste Begleiter zur Wunschfigur –

♥ und zudem eine tolle Geschenkidee ♥

Insgesamt für 90 Tage – Das Ernährungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden.

★Viel Erfolg und viel Spaß beim Start in die eigene Veränderung ★

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Vom Verlag

Ernährungstagebuch zum Ausfüllen

Das Ernährungstagebuch zum Ausfüllen

ist Dein motivierender Ernährungskompass für die erfolgreiche Ernährungsumstellung und der beste Begleiter zur Wunschfigur.

Viel Erfolg und viel Spaß beim Start in die eigene Veränderung

Ernährungstagebuch zum Ausfüllen a4

Um motiviert und Diszipliniert zu bleiben hilft oft die Dokumentation seiner Ernährungsgewohnheiten und drüber hinaus kann man mit diesem Ernährungstagebuch seine Veränderungen gut verfolgen und im Blick behalten. Welches Ziel man auch erreichen will, es ist wichtig dranzubleiben. Egal ob man abnehmen, seine Ernährung auf eine vollwertige vegane Ernährung umstellen, den Körper in Schwung bringen oder einfach wieder mehr Lebensenergie haben möchte. Zudem können Lebensmittel-Unverträglichkeiten und Intoleranzen mithilfe einer Ernährungsdokumentation besser aufgespürt und nachverfolgt werden.

-Denn Leben ist Bewegung und Veränderung fängt immer mit dem ersten Schritt an-

Platz für die Tagesdokumentation sowie für wichtige Erkenntnisse

Um motiviert und Diszipliniert zu bleiben hilft oft die Dokumentation seiner Ernährungsgewohnheiten und drüber hinaus kann man mit diesem Ernährungstagebuch seine Veränderungen gut verfolgen und im Blick behalten. Welches Ziel man auch erreichen will, es ist wichtig dranzubleiben. Egal ob man abnehmen, seine Ernährung auf eine vollwertige vegane Ernährung umstellen, den Körper in Schwung bringen oder einfach wieder mehr Lebensenergie haben möchte. Zudem können Lebensmittel-Unverträglichkeiten und Intoleranzen mithilfe einer Ernährungsdokumentation besser aufgespürt und nachverfolgt werden.

-Denn Leben ist Bewegung und Veränderung fängt immer mit dem ersten Schritt an-

Kleiner Überblick über die Lebensmittelgruppen einer veganen Ernährung

Dieses Ernährungstagebuch kann für alle Ernährungsformen genutzt werden. Für den Fall einer Umstellung auf eine vollwertige vegane Ernährung gibt es hier noch einen Überblick der Lebensmittelgruppen, welche die wichtigen Nähr- Stoffe, auf die in einer veganen Ernährung das Hauptaugenmerk gelegt werden sollte, beinhaltet.

Einkaufsliste, Essensplaner und/oder Wochenplaner für Rezeptideen

Vorteile eines Einkaufszettels 1. Man vergisst keine Produkte Durch einen Einkaufszettel kann man bares Geld sowie kostbare Zeit beim Einkauf sparen. Zudem vergisst man seltener wichtige Lebensmittel, die für eine gesündere Ernährung von Vorteil sind. 2. Spontaneinkäufe können vermieden werden Durch die ständigen neuen Angebote im Supermarkt wird man schnell von seinem Vorhaben abgelenkt und man Kauft schon mal Dinge, auf welche man in diesem Augenblick Appetit hat. Mit einer vorab geplanten Einkaufsliste kann man dieses gut umgehen. 3. Zeitersparnis Durch den Einkaufszettel kann man erhebliche Zeit beim Einkaufen einsparen. 4. Vorratshaltung effektiv Gestalten Mit dem Planen seines Einkaufes kann man ebenfalls die benötigten Lebensmittel vorab notieren, um genügend Lebensmittel für die Woche im Haus zu haben. 5. Jeder kann mit einer solchen Liste den Einkauf erledigen Hier kann man z.B. einfach ein Foto von der Liste machen und es an die entsprechende Person weiterleiten.

Ernährungstagebuch a4

Platz für die Tagesdokumentation sowie für wichtige Erkenntnisse

Kleiner Überblick über die Lebensmittelgruppen einer veganen Ernährung

Einkaufsliste, Essensplaner und/oder Wochenplaner für Rezeptideen

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ASIN ‏ : ‎ B08WTWVSZQ
Herausgeber ‏ : ‎ Unabhängig veröffentlicht (15. Februar 2021)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 136 Seiten
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8709591257
Abmessungen ‏ : ‎ 21,01 x 0,79 x 29,69 cm